Egység - Egészség Klub
Pálma Ászanák
Olyan mozgásforma,
melyek a fizikai test feletti uralmat célozzák meg a Pálma módszerrel.
Az Ászanák, elsősorban energetikai szinten fejtik ki
hatásukat, onnan hatnak a szellemi szintre, melyet követ a fizikai
szint.
Ebből fakadóan a hatása sokkal erőteljesebb és maradandóbb és könnyebb
eredményeket elérni.
A hatás azzal kezdődik, hogy az egész lényünk egy optimális egyensúlyi
állapotra törekszik. Az első változások mindig a legkimerültebb részen
indulnak be. Megváltozik az anyagcsere, így az egész kiválasztási
rendszer új erőre kap és beindul egy tisztulási folyamat. Már kezdeti
fázisban is, a keringés javulása által a végtagokban érezhető javulás
mutatható ki. Természetesen ez a folyamat kihat nemcsak a kiválasztó, de az emésztő rendszerre is.
Az emésztés könnyebbé válik és a feldolgozott anyagok jobban
épülnek be a szervezetbe.
Az izomrendszer megerősödik a rendszeresen végzett mágikus mozdulatok
hatására, elkezdődik egy szálkázódási folyamat. Az izomzat lényeges
erősödésen megy keresztül. A vázrendszer szempontjából lényeges, hogy az
erősödés mellett az izomzat megszabadul a folyamatos káros
feszültségektől. A szükséges tartóerő mellett, a szervezet így a
megfelelő lazítási képességet is megszerzi az optimális működés
érdekében. A hátgerinc elkezd helyezkedni, kiegyenesednek a ferdülések, a
csigolyák a helyükre kerülnek.
A sportok kedvelőinek nagy örömére a gerincproblémáik
enyhülése után újra tudnak hódolni szenvedélyüknek. Természetesen
ahhoz, hogy ezt a hatást elérhessük, hosszabb ideig kell végezni a
gyakorlatokat, ez személyenként változó, de általában három négy hónap
után már lehet örülni a pozitív változásoknak.
Ugyanígy meghozza az eredményt a kitartó munka a fogyni vágyók nagy
örömére is. A lerakódott zsírréteg feleslegessé válik azáltal, hogy a
mágikus mozdulatok szellemi szinten felszabadítják a régi érzelmi
konfliktusokat és az emésztőrendszer elkezdi kiüríteni a lerakodott
méreganyagokat. És pont azért, mert megszűntek a túlsúlyt fenntartó
tényezők, nem is keletkezik újra. A Pálma Ászanák elősegítik az
energetikai testünkben meglevő, de kihasználatlan lehetőségek
mozgósítását. A tudatosodásért, a mélyebb érzékelésért és testi-lelki
egyensúlyért.
Asztro és Ragyogó Nap tánc
E mozgásformák kiválóan alkalmasak a csecsemő kortól az idős korig. Mind az Asztro, mind a ragyogó nap tánc fejleszti a testi képességeket, figyelembe véve az életkori sajátosságokat. Mindkét táncforma gyakorlatai biztosítják a pezsdítő mozgást, a nyugtató lazítást, a testtartás korrigálását, az egészségmegőrzést és végül, de nem utolsó sorban, képes bizonyos betegségeket enyhíteni, gyógyítani. A gyermekek életébe az új közösségbe kerülve, az óvodába, iskolába érő hatások nagymértékben befolyásolják a kicsik és nagyok életmódbeli fejlődését. Az Asztro és Ragyogó nap tánc gyakorlatai segítségével, a gyermek életébe észrevétlenül beépül a mozgás fontossága, és játék közben spontán alkalmazza a képességfejlesztő -és egészségmegőrző hatású gyakorlatokat. E különleges táncot gyakorló gyermekek és felnőttek megszabadulnak a feszültségtől, félelmeiktől, és ennek köszönhetően könnyebben illeszkednek be a közösségekbe.
E különleges táncok áldásos hatásai:
Ø képességfejlesztés minden területen Ø egészségmegőrző hatás, az immunrendszer erősítése révén Ø a gyermek és a felnőtt is megismeri saját testének működését Ø a helyes légzés technika megőrzése és megismerése Ø testtartásjavító Ø testsúly csökkentő, optimalizáló Ø beépül a gyermek és felnőtt életébe a mozgás szerepe és fontossága
Aki ezeket a táncformákat gyakorolja, annak testére, lelkére és szellemére is hatást gyakorol ez a különleges mozgásforma:
Ø Tudatosítja és feloldja a testi feszültségeket Ø Életenergiával, erővel tölt fel Ø Segíti a test elfogadását és az öngyógyító folyamatokat beindítja Ø Növeli az állóképességet Ø Javítja a mozgáskoordinációt Ø Segít feloldani a napi feszültségeket, a stresszt Ø Megkönnyíti a különböző érzelmek át és megélését Ø Örömöt, felszabadulást kiegyensúlyozottságot ad
Asztro tánc főbb jellemzői:
Ø Vezetett mozdulatok Ø az én, az érzelmek és a hangulatok megélése, kimutatása Ø blokkok oldása Ø stressz csökkentés Ø gátlásoktól való megszabadulás Ø múltbeli traumák oldása Ø személyiség, a belső én erősítő
Ragyogó nap tánc főbb jellemzői:
Ø improvizált mozdulatok Ø életenergia megmozgató gyakorlatok Ø rejtett, elfojtott érzelmek felszínre jutása és megoldása Ø jelenlegi és múltbeli traumák, feszültségek oldása
A rendszeres Asztro illetve Ragyogó nap tánc gyakorlásának különösebb előnyei:
Ø egészségesebb szervezet Ø jobb fizikum Ø helyes testtartás és megfelelő állóképesség Ø jobb önértékelés Ø erősebb izomzat, csontozat Ø életerő, vitalitás Ø lelki nyugalom Ø megfelelő stresszkezelés
Terápiás Gyertyák
A gyertyázás egy egyszerű, természetes gyógymód
A módszerét már olyan ősi kultúrák is
ismerték, mint pl. az ókori egyiptomiak, kínaiak, de az észak-amerikai
indiánok és szibériai népek sem felejtették el és mindmáig alkalmazzák
ezt az ősi gyógymódot.
A gyertya általában természetes textíliából
(pamutvászon esetleg lenvászon) készül, amit méhviaszba, viaszkeverékbe
mártanak. A gyertya hatását különféle természetes hatóanyagokkal, pl.
illóolajokkal lehet növelni, Ilyenkor a gyertya belső felületét
impregnálják, vagy a merítő viaszba adagolják az illóolajat, egyéb
hatóanyagot.
A hatásmechanizmusa a következő jótékony részfolyamatok együtteséből áll össze egységes egésszé:
- hőhatás,
- hatóanyagokat tartalmazó füstgázok, gőzök keletkezése,
- enyhe vákuum képzése,
- mikró rezgések,
- bioenergetikai hatás.
A
test-, fül- és csakra gyertya alapanyaga és formája azonos, a méretük
különbözik, a test-, csakra gyertya valamivel nagyobb, hosszabb ideig
ég. A fülgyertyát, ahogy a neve is mutatja, a fülbe helyezve használjuk,
a testgyertyát pedig akár a köldökben akár a test egyéb pontjain
(akupunktúrás pontok, meridián pontok) alkalmazhatjuk.
Minden testi szinten is megjelenő tünetnek és betegségnek a hátterében valamilyen energiaáramlási zavart kell keresnünk. Bármilyen eszköz, amely alkalmas arra, hogy ezt az energia-blokkot feloldja és a normális áramlást helyreállítsa - megfelelő arra is, hogy a szervezet öngyógyító mechanizmusai normálisan működjenek és az alkalmazó ezáltal visszanyerje /megőrizze egészségét - rendkívüli módon meg kell becsülnünk és hatékonyan támogatnunk kell.
Az egyik ilyen energia-dugulást oldó és kiküszöbölő eszköz / módszer a testgyertya-kezelés. A testgyertyázás egy ősi indián módszert felhasználó gyógyító technika, melynek során a meggyújtott speciális üreges gyertya az égés során keletkező vacuum segítségével eltávolítja a negatív energiákat az alkalmazott beteg területről, és a blokkot oldva, ott a továbbiakban szabad energiaáramlást eredményez.
A speciális, gyulladáscsökkentő hatású méhviasszal, kurkumával és illóolajokkal átitatott lenvászon alapanyagú gyertya-tölcsérek az égetésük során keletkező vacuumot felhasználva az érintett területeken felhalmozódott gyulladásos vagy egyéb toxikus anyagokat kvázi kiszippantják és a tölcsér alsó csúcsának a belső hideg falán kicsapják.
A gyulladásos, fájdalmas betegségek kezelésére a legtöbbször olyan gyógyszereket alkalmazunk, melyeknek - szerencsétlen esetben - komolyabban romboló mellékhatásaik vannak, mint az alapbetegségnek. Ezért próbálunk mi is egyre inkább olyan gyógyhatású termékekhez, módszerekhez, technikákhoz folyamodni, melyek pozitív hatásait nem rontják mellékhatások, és amelyektől az esetek legnagyobb részében olcsóbban és egyszerűbben ugyanazt a főhatást várhatjuk /ha nem jobbat!/, mint a gyógyszerektől. Ilyen módszer a testgyertya-kezelés, melytől az esetek többségében kiváló hatást érhetünk el. Gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatása a speciális akupunktúrás pontoknak megfelelő területeken alkalmazva panasz- és tünetmentességhez vezethet, csökkenti a fájdalmakat, javítja az emésztést, tisztítja a légutakat, tuningolja immunrendszerünket.
A kezelés során azonban nagy súlyt helyezünk arra, hogy ne csak tüneteket próbáljunk csökkenteni, hanem a betegségeket kiváltó stresszhatásokat is megpróbáljuk kiküszöbölni és az általuk okozott érzelmi problémákat is egy kombinált terápia segítségével oldjuk.
Az általunk is alkalmazott világszabadalommal és forgalmazási valamint felhasználási engedélyekkel is rendelkező TÁDÉ-testgyertyák már sok beteg ember esetében bizonyították jótékony alkalmazhatóságukat.
Kiegészítő kezelésmódok SM betegeknél
- Mobilizációs gyakorlatok
- Koordinációs és egyensúly gyakorlatok
- Légző és relaxációs gyakorlatok
- Izmok célzott nyújtása és stabilizálása speciális mozgással, tornával
TorMa-módszer
A TorMa módszer a test egészségmegőrzésére, a lelki egyensúly elérésére, a szellemi fejlődés segítségére szolgál. Egy tett, cselekedet, amit magamért végzek, és ami segít engem az utamon, önmagamért végzett cselekedet, energiamunka.
Miért pont TorMa?
A TorMa kifejezés a torna és a masszázs együttes végzését jelenti.
Torna: egyénre szabott, vagy általános, könnyű, de mégis hatásos mozdulatok
Masszázs: Do-in, jóga-szerű mozdulatok, feszítések sorozata, légző-gyakorlatok és önmasszázs.
A gyakorlatsorozat
minden mozdulata egy-egy meridián illetve akupresszúrás pont kezelését
célozza.
A gyakorlatok egyszerűek, minden korosztály bátran végezheti.
Rendszeres használatukkal fejlődik test-tudatosságunk, elérhetjük, hogy a
betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóak legyünk,
jól tudjunk koncentrálni, pihenni.
Kiknek ajánlom? Mindazoknak, akik:
- folyamatosan nagy szellemi megterhelés alatt állnak,
- immunrendszerüket egész évben aktívan akarják tartani, a betegségeket elkerülni,
- lábadozás, agyvérzés, infarktus után gyorsítani szeretnék gyógyulásukat,
- ízületi vagy gerinc panaszokkal küzdenek,
- SNI-s gyermekeknek és fiataloknak
- kisgyermekük mellett szeretnék megtartani kondíciójukat,
- szeretnének mozogni, de nem vágynak aktív sportra,
- időseknek, testi-szellemi frissességük megőrzéséért,
- 6 - 109 éves korig mindenkinek!