Zen-Élve, Énekelve Dobkör

Napbárka Dobkör

                                                       A DOBKÖR ALAPELVEI:
                                Nincs közönség. • Nincs próba. • Nincs jó vagy rossz.. • Nincs tanár. •    Mindenki számára nyitott. • A spontaneitás virágzik. A dobkör sokkal több, mint dobolás.
(Christine Stevens )

Sokszor tapasztaltam, hogy az emberek nem hiszik magukról, hogy bármilyen módon is közük lenne a zenéhez, hiányzik életükből a zenélés öröme. Ám amikor leülnek a dob mellé, nem sok idő kell nekik, hogy rájöjjenek, nem is olyan nehéz zenélni rajta. Ezért alkalmas ez a hangszer arra, hogy egy teljesen kezdőt bevezessen a zene világába, és már az elején sikerélményt adjon. Nagyon jól fejleszti az önbizalmat és ezáltal a bizalmat is. Mint minden tanulási folyamat, így a dobtanulás is erősíti a koncentrációt. Dobolás közben egyfajta ellazult figyelem tud kialakulni ami megadja a tanulás könnyedségét. A dobkörön megtapasztalhatja az ember a dob közösség formáló erejét Az együttműködés itt hangsúlyt kap, hiszen csak akkor élvezhető mindenki számára a közösen megszólaltatott zene, ha figyelünk egymásra és nem csak öncélúan ütjük. Pár óra dobolással jól le lehet vezetni a feszültségeket, átmozgat és kellemesen lefáraszt. Megtanít az elengedésre, így fellélegezhetünk egy kicsit és szabadon élvezhetjük az ősi ritmusokat. Akkor tudja az ember jól használni a hangszert, ha nem hagyja, hogy a gondolatai megszakítsák a zene áramlását. Egyszerűen csak engedni kell, hogy a dobszó magával vigyen, így az ellazulás által oldódni tudnak az emberben kialakult gátlások. A zene egy univerzális nyelv, aminek nincs szüksége szavakra. Ebben van egyik fő ereje, hogy kiragad egy időre a gondolatok folytonos áramlásából. Ha sikerül együtt zenélni, és ráérezni a közös tempóra, ha az ember át tudja adni magát a dobolásnak, az rávezetheti annak megtapasztalására, hogy valójában mindennek megvan a maga ritmusa. A hétköznapi tevékenységektől kezdve az ember belső folyamatain át , a legapróbb dologtól a legnagyobbig mindennek megvan a maga természetes lefolyása . Ha tudunk erre a figyelni, akkor sok mindent megtanulhatunk az életről és elkezdjük rugalmasan kezelni magunkat és a külvilágot egyaránt, sok energiát megspórolva ezzel. A rugalmasság pedig nagyon fontos az egészséges élet elérésében. A dobbal történeteket, érzéseket lehet közölni egymással. Sok embernek feltűnik dobolás közben, hogy a jobb és bal oldala mennyire nincs szinkronban. Kinek az egyik, kinek a másik keze ügyetlenebb, ami hamar kiderül. A dobolás is egy tökéletes eszköz arra, hogy a két oldal ismét egyensúlyba kerüljön. Ennek a dobkörnek, mindamellett hogy megtanuljuk használni a hangszert, az is célja, hogy megtanuljunk együttműködni, és megélni azt, amit az egység jelent. A zene, az kell, hogy ne vesszünk el, hogy mégse adjuk fel..... A zene fejlesztő eszköz, mely közös élményt ad. Ezért a közös dobolás/zenélés élményén keresztül formáljuk önmagunkat és másokat, időseket, fiatalokat A közös dobolás, rávezeti a résztvevőket, a közös célkitűzésre, az egymásra-figyelésre, az összhang-teremtésre, a közös mértéktartás fontosságára. A közös dobolás/zenélés hatására látványos fejlődés érhető el az élet minden területén. A közös dobolás/zenélés, önfelszabadító élményt eredményez. A dobcsoport, komoly felismeréseket hozó tanulási élmény, ahol a résztvevők komoly önismereti munkát végezhetnek. A dobolás eredménye: a résztvevők feltárják és megismerik saját gondolkodásukat, érzelmeiket. Megismerik a saját játszott szerepeiket. A dobolás/zene hatására, újfajta gondolkodásmóddal ismerkednek meg. A résztvevők felfedezhetik saját csoportszerepeiket, saját határaikat és az egyéni és csoportos hajtóerőket. A közös dobolás/zenélés hatékonyan járul hozzá az élet egyensúlyának megteremtéséhez.Ne tartson vissza, hogy nem tudsz dobolni. Nem kell tudnod semmit, amit már ne tudnál. Hogy legyen saját dobod, nem feltétel. A dobkörön mindig vannak szabad dobok a közös játékhoz. Mindenki tud dobolni nemtől és kortól függetlenül. Mindenki megtalálhatja a helyét, mindenki hozzá tud adni valamit, miközben élvezetes ritmusok állnak össze.